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Nach besonders anstrengenden Einheiten oder einem intensiven Spiel, sollte die Regenerationsphase entsprechend lang sein. Das ist im Trainingslager nur schwer umzusetzen. Die Erholung der Spieler muss deshalb durch geeignete Regenerationsma\u00dfnahmen unterst\u00fctzt oder beschleunigt werden.<\/p>","image":"\/media\/Team\/Team_neu\/SH_Sebi_Holzfurtner.png","name":"Sebastian Holzfurtner","role":"Director Sales","headline":"Regeneration im Trainingslager","employee":"5"}]}]},{"device_type":"all","type":"row","id":"k8kr3yh","elements":[{"device_type":"all","type":"column","id":"ttktx2m","elements":[{"device_type":"all","type":"soccatours_passion_block","id":"i4i74cc","orientation":"img-left","text":"

Gecoachte Recovery-Einheit in eurem Trainingslager<\/h2>\n
In der 60-min\u00fctigen, gecoachten Regenerationseinheit zeigen wir eurer Mannschaft die besten \u00dcbungen zur Optimierung der Regenerationsf\u00e4higkeit und sportwissenschaftlich relevante Faktoren zum Thema \"aktives Regenerationsmanagement\".\u00a0<\/p>","title":"Aktive Regeneration","passionImage":"\/media\/SOCCASHAPE\/Aktive_Regeneration_im_Trainingslager.png","link-href":{"url":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Ebt85xJanHw&t=13s","id":"0","title":"SOCCASHAPE Recovery Youtube-Video","extra":"","nofollow":false,"blank":false},"cta":{},"link":{"url":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Ebt85xJanHw&t=13s","id":"0","title":"SOCCASHAPE Recovery Youtube-Video","extra":"","nofollow":false,"blank":false}}]}]},{"row_type":"full_width_row","content_position":"top","gap_type":"padding","content_align":"center","device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"row","id":"qhqj6sf","elements":[{"device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"column","id":"r2meye9","elements":[{"device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"soccatours_product_grid","id":"sm6ibre","title":"SOCCASHAPE RECOVERY - exklusiv im Parc Hotel","productIds":[188,2380]}]}]},{"row_type":"full_width_row","content_position":"top","gap_type":"padding","content_align":"center","device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"row","id":"s9h55vk","elements":[{"device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"column","id":"c8lep7l","elements":[{"device_type":"all","background_type":"image","background_style":"auto","background_position":"center-top","parallax_speed":0.5,"mouse_parallax_size":30,"mouse_parallax_speed":10000,"lg_background_type":"image","lg_background_style":"auto","lg_background_position":"center-top","md_background_type":"image","md_background_style":"auto","md_background_position":"center-top","sm_background_type":"image","sm_background_style":"auto","sm_background_position":"center-top","xs_background_type":"image","xs_background_style":"auto","xs_background_position":"center-top","type":"soccatours_faq","id":"sl7hoe3","title":"H\u00e4ufig gestellte Fragen","items":[{"position":1,"question":"Wieso sollte ich das Modul Recovery nutzen?","answer":"
Besonders in der Vorbereitungszeit folgt eine anstrengende Trainingseinheit auf die andere. Bei zu kurzer oder falscher Regeneration zwischen den Einheiten droht eine \u00dcberbelastung der beanspruchten Muskelgruppen<\/strong> und die Verletzungsanf\u00e4lligkeit steigt.
Muskul\u00e4re Verletzungen, besonders im Bereich der ischiocruralen Muskulatur sowie der Oberschenkeladduktoren, h\u00e4ufen sich im Amateurfu\u00dfball deutlich in der Vorbereitungsphase.<\/p>\n
Unser Modul Recovery kommt deswegen prim\u00e4r in der Saisonvorbereitung und w\u00e4hrend den SOCCATOURS Trainingslagern zum Einsatz.<\/strong><\/p>\n
Nach besonders anstrengenden Einheiten oder einem intensiven Spiel, sollte die Regenerationsphase entsprechend lang sein. Das ist im Trainingslager nur schwer umzusetzen. Die Erholung der Spieler muss deshalb durch geeignete Regenerationsma\u00dfnahmen unterst\u00fctzt beziehungsweise beschleunigt werden.<\/p>\n
Die aktive Regeneration ist Teil des Paketes in ausgew\u00e4hlten SOCCASHAPE Trainingslager-Destinationen!<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Ihr wollt mehr Infos?<\/p>\n
Hier geht es zum Video zu SOCCASHAPE Recovery<\/a><\/p>"},{"position":2,"question":"Was beinhaltet das Recovery Paket?","answer":"
Das Paket beinhaltet eine ca. 60-min\u00fctige gemeinsame Regenerationseinheit mit der ganzen Mannschaft.<\/p>\n
Wollt ihr physiotherapeutische Behandlungen oder direkt einen eigenen Physio \u00fcber uns buchen, kontaktiert einfach euren SOCCATOURS Ansprechpartner.\u00a0<\/p>"},{"position":3,"question":"Wir haben unseren eigenen Physio mit im Trainingslager - was jetzt?","answer":"
Kein Problem.\u00a0<\/p>\n
Gerne versuchen wir f\u00fcr euren Mann einen Raum f\u00fcr Behandlungen zu organisieren und ihn bestm\u00f6glich in seiner Arbeit zu unterst\u00fctzen.<\/p>"},{"position":4,"question":"Wann und wo findet die aktive Regeneration statt?","answer":"
F\u00fcr die aktive Regenerationseinheit vereinbaren wir vorab mit euch einen passenden Termin. Daf\u00fcr bietet sich die Mittagspause zwischen den Einheiten oder Sp\u00e4tnachmittags nach dem Training an.<\/p>\n
Die Einheit findet direkt im Hotel statt und ist losgel\u00f6st von unseren Trainingseinheiten am Platz. Es handelt sich um eine zus\u00e4tzliche Einheit.\u00a0<\/p>\n
Nehmt zur Einheit ein Handtuch und etwas zu trinken mit, alles andere stellen wir bereit.<\/p>"},{"position":5,"question":"Gibt es mehr Infos zum Thema Regenerationsbedarf im Fu\u00dfball?","answer":"
Unter folgendem Link<\/a> erfahrt ihr mehr zum Thema Regenerationsbedarf im Fu\u00dfball.<\/p>\n
Generell gilt, dass ein Cool down nach den Einheiten, die Deckung des Fl\u00fcssigkeitsbedarfs<\/a>, die F\u00fcllung der geleerten\u00a0 Energiespeicher<\/a>\u00a0und der Verzicht auf Alkohol <\/strong>die Regenerationsf\u00e4higkeit weiter verbessern und die Verletzungsanf\u00e4lligkeit abnimmt.<\/p>"}]}]}]}],"pid":"frsdrm6jhq89"}