Høytliggende treningssenter i Kühtai
Kühtais beliggenhet på 2020 meters høyde gjør det til en ideell destinasjon for treningsleirer i høyden. Kunstgressbanen ligger i gangavstand fra alle overnattingsstedene.
Mitt personlige tips
Kühtai høytliggende treningssenter ligger 2020 meter over havet og tilbyr dermed perfekte forhold for høydetrening - det er utrolig hvor anstrengende selv enkle balløvelser kan være.
Trening
Kunstgressbanen måler 100 x 66 meter og består av et fire centimeter tykt kunstgresslag av Polytan Ligaturf (et premiumprodukt som også er godkjent for mesterskapskamper) og et 2,5 centimeter tykt elastisk underlag, noe som gjør den svært skånsom for leddene. Den er også utstyrt med flomlys som egner seg for konkurranser. Det er maksimalt fem minutters gange fra de ulike overnattingsfasilitetene.
Våre baner
- Idrettsplass (kunstgress 100 x 66 meter) | Kühtai
Hotell
Overnatting skjer på forskjellige hoteller i Kühtai (se det spesifikke tilbudet for detaljer). Innkvarteringen imponerer med sin koselige atmosfære og eiernes familiære gjestfrihet. Alle destinasjonene tilbyr enkeltrom, dobbeltrom, tremannsrom og flersengsrom. Fasilitetene på hotellene varierer noe, og i mange tilfeller finnes det også velvære- og treningsområder.
Rommene
Rommene på de mulige overnattingsstedene holder generelt høy standard. Vi har besøkt de enkelte overnattingsstedene og kan bekrefte kvaliteten på rommene.
Kart
Kühtai høytliggende treningssenter ligger 2020 meter over havet, ca. 45 minutters kjøring fra Innsbruck. Den lille landsbyen i Stubai-Alpene byr på utmerket infrastruktur, og alt er innen gangavstand.
Aktiviteter
Idrettsanlegg
Anlegget har en kunstgressbane, en 400 meter lang tartanbane med fire baner, en sprintbane med seks baner, et hopp- og kasteanlegg, en sandvolleyball-/strandfotballbane, flotte løperuter, en finsk bane, en skøytebane og et vannreservoar. I tillegg er moderne elsykler tilgjengelig for gjester på forespørsel.
Teambuilding
Vi organiserer gjerne flotte teambuilding-økter for dere i nærområdet, f.eks. rafting, juving, sykkelturer osv.
Pakke
- 4 x 90 minutters bruk av kunstgressbanen
- Organisering av en vennskapskamp (avhengig av tilgjengelighet, i stedet for en treningsøkt)
- Helpensjon for utøverne, inkludert vannkarafler til måltidene
- Frokostbuffé og tallerkenmåltid til lunsj, kveldsbuffé inkl. suppe, salat og dessert
- Bruk av velværeavdelingen (avhengig av overnattingssted)
- Bruk av treningsområdet (avhengig av overnattingssted)
- Gratis WLAN-tilgang til Internett
- Gratis parkeringsplass
- Lokal skatt
Annet
I løpet av de siste fem tiårene har de positive effektene av høydetrening blitt systematisk undersøkt og bevist i vitenskapelige studier. Den økte anstrengelsen på grunn av det lave lufttrykket og det tilhørende lave oksygeninnholdet i luften vi puster inn, fører til at utøverens kropp tilpasser seg under høydetrening. Denne tilpasningen skjer blant annet gjennom en forbedring av oksygenopptaket på grunn av den kvantitative økningen i røde blodlegemer (økning i hemoglobinmassen) og en forbedring av bevegelsesøkonomien.
Vi kan tilby deg svært god idrettsmedisinsk oppfølging på stedet, inkludert UKK-test, laktattest, treningsovervåkning, blodverdisjekk, individuell helsesjekk m.m. Det er bare å ta kontakt med oss.
