In een trainingskamp voor voetballers ligt de focus vooral op het verbeteren van de fysieke fitheid en techniek van de spelers en op het ontwikkelen van nieuwe moves. Je kunt hier echter lezen waarom het zeker de moeite waard is om teambuildingactiviteiten uit te voeren tijdens een trainingskamp.
Bij voetbal staan er 11 spelers op het veld die allemaal een gemeenschappelijk doel nastreven: winnen! Om dit doel te bereiken, kan elke speler niet individueel strijden, maar moet hij samenwerken en zijn krachten bundelen om zijn doel te bereiken. Het gaat er dus niet om welk team de speler met de beste techniek heeft, maar vooral hoe goed een team samenspeelt en de sterke punten van elk individu kan gebruiken. Om ervoor te zorgen dat deze samenwerking goed verloopt, zijn teambuildingactiviteiten belangrijk, omdat ze invloed hebben op de communicatie, motivatie en het gevoel van de spelers dat ze bij het team horen. Dit laatste heeft weer invloed op de bereidheid van de spelers om te presteren.
Tijdens het seizoen vallen teambuildingactiviteiten vaak weg omdat ze moeilijk te integreren zijn in de korte trainingsperiodes. Omdat sommige teambuildingactiviteiten ook buiten het veld plaatsvinden, is het ook niet altijd makkelijk om tijden te vinden die passen in het privéleven van de spelers.
Op trainingskampen kunnen teambuildingactiviteiten echter gemakkelijk worden geïntegreerd in de fitness- en trainingssessies van de spelers. Bovendien bieden de pauzes tussen de sessies of de tijd na de training de mogelijkheid om gezamenlijke activiteiten te organiseren. Omdat het team meerdere dagen samen op het terrein is, is er de perfecte gelegenheid om de avonden te gebruiken voor teamactiviteiten en cohesie. Deze activiteiten kunnen ook op een verstandige manier worden gecombineerd met regeneratieve maatregelen.
Dit maakt het trainingskamp niet alleen effectief vanuit sportief oogpunt, maar ook een waardevol moment om de teamgeest te versterken.
Tijdens de training:
Andere teamsporten, zoals volleybal, handbal of voetbaltennis, zijn zeer geschikt als alternatieve warming-up oefeningen in trainingskampen, omdat ze de conditie van de spelers trainen en ook de teamgeest versterken. Bij deze sporten voelen de spelers minder druk, omdat alle leden als beginners beginnen en de focus hier niet ligt op hun techniek. De focus ligt hier op de teamvaardigheden en communicatie van de spelers; die worden getraind tijdens de oefening. Dit heeft een positief effect op de samenwerking binnen het team.
Buiten de training:
Klimexcursie:
Een klimexcursie is ook zeer geschikt als teambuildingactiviteit op een trainingskamp. Tijdens deze oefening leren de spelers elkaar te vertrouwen. Daarnaast worden de conditie en coördinatie van de spelers hier ook getraind.
Uitstapje naar een voetbalstadion
Een uitstapje naar een voetbalstadion is altijd een goed idee voor een teambuildingactiviteit in de voetbalsector. De spelers zijn altijd blij als ze de kans krijgen om een professionele wedstrijd live te bekijken. Ze delen deze vreugde met elkaar, wat een gevoel van saamhorigheid creëert. Bovendien creëert het vreugdevolle evenement een harmonieuze sfeer, die eventuele spanningen binnen het team kan wegnemen.
Ook in de professionele sector worden teambuildingacties uitgevoerd om de teamprestaties te verbeteren. FC Bayern organiseerde vorig jaar bijvoorbeeld een elektrische kartingexcursie, terwijl 1.FSV Mainz 05 een sneeuwschoenwandeling in de Zwitserse bergen maakte met een overnachting in een tent op 2700m om de teamcohesie te bevorderen.
Teambuildingsmaatregelen hebben een positief effect op de motivatie, het vermogen om samen te werken en de bereidheid om te presteren van de spelers. Dit wordt weerspiegeld in een betere samenwerking op het veld, wat ook een positief effect kan hebben op de resultaten van een team. Het trainingskamp is bijzonder geschikt voor deze maatregelen, omdat ze kunnen worden gecombineerd met conditietraining of warming-up training. Bovendien creëert de gedeelde accommodatie voor het hele team waardevolle tijd voor gezamenlijke (vrijetijds)activiteiten naast de trainingssessies.
Bronnen
Baldauf, M., & Bröker, T. (2019). Teamontwikkeling en teambuilding. In H. K. Gehring & D. Struve (eds.), Sportpsychologie kompakt: Psychologische Kompetenz für Trainer und Sportler (pp. 229-239). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-56802-6_21
Müller, P. (2016, 20 januari). zin en onzin van teambuilding. de sportpsychologen. https://www.die-sportpsychologen.de/2016/01/philippe-mueller-sinn-und-unsinn-des-teambuildings/?utm_source=chatgpt.com
FC Bayern München (2024, 7 maart). Teambuilding: FC Bayern in elektrisch karten. https://fcbayern.com/de/news/2024/03/teambuilding-fc-bayern-beim-elektro-kartfahren
