Guider og tips

En mann i en blå og svart treningsdress bærer en stor bag med fotballer i nærheten av en gruppe idrettsutøvere og sportsutstyr.
20. oktober 2026
Edited 20. oktober 2026 7 min read

4 eller 7 dager på treningsleir – hva passer best for laget ditt?

Fire eller sju dager på treningsleir i fotball? Begge alternativene gir ulike muligheter under sesongoppkjøringen. Vi ser nærmere på forskjellene innen treningsplanlegging, restitusjon, reise og lagbygging, og hvilken varighet som passer best til lagets mål.

En kystlandsby med hus på en skråning har utsikt over en blå bukt omgitt av trær. Fire fugler flyr over vannet under en klar himmel.
17. september 2026
Edited 18. september 2026 11 min read

Costa Brava: Catalonias ville kyst

Eine Mädchenfußballmannschaft in marineblauen Trikots steht auf einem Spielfeld in einer Runde, die Arme umeinander gelegt, und bereitet sich auf ein Spiel vor. Im Hintergrund sind Bäume und ein Berg zu sehen.
11. september 2026
Edited 11. september 2026 6 min read

Treningsleir for kvinnelag: dette bør dere tenke på

Hva bør dere tenke på når dere planlegger treningsleir for et kvinnelag? Fra treningsforhold og skadeforebygging til kosthold, privatliv og restitusjon – her er de viktigste punktene.

Planlegg treningsleiren tidlig: Derfor lønner det seg å bestille i god tid
5. august 2026
Edited 14. august 2026 3 min read

Planlegg treningsleiren tidlig: Derfor lønner det seg å bestille i god tid

Planlegger dere fotballtreningsleiren tidlig, får dere større valgfrihet, bedre reisemuligheter og mer forutsigbarhet. Les hvorfor det lønner seg å bestille i god tid, særlig for vinterens treningsleirer og flyreiser.

Pakkeliste for fotballtreningsleir: Dette bør du ha med om sommeren
2. juli 2026
Edited 2. juli 2026 5 min read

Pakkeliste for fotballtreningsleir: Dette bør du ha med om sommeren

En praktisk pakkeliste for fotballtreningsleir om sommeren: fra treningsutstyr og restitusjonsverktøy til snacks, lagkvelder, hygiene, solbeskyttelse og ekstra utstyr for trenere.

Slik planlegger dere en god treningsleir før sesongstart
18. juni 2026
Edited 18. juni 2026 5 min read

Slik planlegger dere en god treningsleir før sesongstart

En god treningsleir starter med god planlegging. Her får dere konkrete tips til hva laget bør sjekke før dere bestiller: treningsbane, hotell, transport, treningskamper, pris og trygg gjennomføring.

Treningsleir med ungdomslag: dette er det viktigste
16. juni 2026
Edited 16. juni 2026 4 min read

Treningsleir med ungdomslag: dette er det viktigste

På en treningsleir for ungdomslag handler det ikke bare om gode baner. Korte avstander, rettferdige priser, egnede overnattingssteder og aktiviteter på stedet er avgjørende for lag fra U13 til U19.

Hvorfor treningsleirer i utlandet er fornuftige for fotballklubber
19. januar 2026
Edited 14. august 2026 4 min read

Hvorfor treningsleirer i utlandet er fornuftige for fotballklubber

Et treningsleir i utlandet gir fotballklubber optimale treningsforhold, full fokus på sporten og målrettet teambuilding. Finn ut hvilke lag som har nytte av et treningsleir i utlandet, og hva du bør tenke på når du planlegger.

Er oppvarming bortkastet tid?
7. januar 2026
Edited 3. juni 2026 2 min read

Er oppvarming bortkastet tid?

En god oppvarming kan avgjøre spillet ditt – eller sende deg på benken. Lær hvordan du blir klar for 90 minutter på bare 15 minutter.

Slik holder du motivasjonen oppe i fotballen på lang sikt
17. desember 2025
Edited 3. juni 2026 3 min read

Slik holder du motivasjonen oppe i fotballen på lang sikt

Finn ut hvorfor motivasjonen i fotball svinger, og hvordan du kan styrke den på lang sikt med klare mål, rutiner og et treningsleir – for bedre prestasjoner og mer glede på banen.

De ansatte i SOCCAGROUP, som alle har på seg svarte hettegensere, stiller opp til et gruppebilde på en innendørs fotballbane med grønt kunstgress og et netttak.

Har du spørsmål?

Vi hjelper deg gjerne!